ムネ肉が卵の衣でしっとり仕上がるピカタのレシピです。冷めてもやわらかく味付きなのでお弁当にもぴったりです。 調理時間10分 冷蔵保存3日 人数3人分 鶏ムネ肉 1枚（330簡単＆節約おかず♪鶏むね肉のバジル入りピカタ 鶏むね肉、 (皮と脂をとったもの)、塩、こしょう、小麦粉、たまご、生バジル (みじん切り)、粉チーズ、オリーブ油 by はぁぽじ つくったよ 4 卵を絡めて♪簡単ポークピカタ 豚肉（生姜焼き用）、塩コショウ、薄力粉、卵、オリーブオイル、キャベツ、トマト、ソース、にんにく、★ケチャップ、★とんかつ調理が簡単で冷めてもおいしい鮭のピカタ。ごはんにもパンにも合う万能おかずです。 出典： 朝食にもお弁当にもぴったり、鮭のピカタ バランス献立レシピ All About
Mizuki 公式ブログ ふんわり柔らか コンソメマヨdeささみのピカタ お弁当 簡単 節約 時短 Powered By Line
